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トレーニングと貯蔵グリコーゲン(JogNote)

楽しく走ってステップアップ講座


筑波大学大学院人間総合科学研究科の鍋倉教授がマラソン・ランニングに関するコラムを掲載しています。
専門は健康体力学、マラソン学、ランニング学会常務理事。
初級者から上級者まで役立つ情報コラムです!

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