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第一回 ランナーの聖地武蔵野エリア開拓ランミーティング

★10/5(月)締切です★

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  「ランナーの交流、情報交換を記録向上につなげよう!」をコンセプトに、全国の
  マラソン会場付近の居酒屋の日中営業はじめ、企業・団体様向けのランニング教室、ビールイラスト.jpgのサムネイル画像
  練習会・交流会などを実施する㈱モンテローザ ランナー応援プロジェクトが主催
  するイベントです。

  ランニングと魚民での交流会がセットになっており、ランの部はサブ3からサブ5の方に
  お楽しみいただける内容です。ラン、交流会とも、進行は㈱モンテローザのランナーが
  務めますので安心してご参加ください!

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 1.準備運動や体幹トレーニング
  ㈱モンテローザのランナーが、走るために必要な身体の使い方、鍛え方をレクチャーします。

   武蔵野トレ1.jpg 武蔵野トレ2.jpg

 2.ランニング
  コースは100m毎に距離表示があり、ランナーに人気の多摩湖自転車道です。
  武蔵野ランナビゲーターの案内のもとグループ毎に走ります。

   武蔵野ラン1.jpg 武蔵野ラン3.jpg  

 3.交流の部(宴会)
  ベテランランナー、ビギナーランナー共に楽しく美味しく交流・情報交換を行います。

   武蔵野宴会1.jpg 武蔵野宴会2.jpg


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イベント概要

 開催日: 2015年10月10日(土)
 会 場: 魚民 三鷹北口駅前店」(受付・解散) 
     *東京都武蔵野市。JR三鷹駅 北口 徒歩3分<地図・アクセス
 

【スケジュール】武蔵野ラン5_1.jpg

 9:00~9:40  受付(魚民三鷹北口駅前店)
        ※到着した方から随時ミズノシューズの試履き(希望者)
 
9:45~   開会、体操
 10
:10~  ラン
 
13:00~  更衣(春の湯でのシャワー利用可)
       ※春の湯の利用は別途460円掛かります。
       ※三鷹駅南口徒歩2分
 
14:00~  魚民三鷹北口駅前店(コース料理&2時間飲み放題)
 16:00   解散

【種目】

 ■グループ① 25kmラン&交流会 /1km4分45秒~5分ペースで走りきれる方(20才以上)
 ■グループ② 
23kmラン&交流会 /1km5分45秒~6分ペースで走りきれる方(20才以上)
 ■グループ③ 
20kmラン&交流会 /1km6分45秒~7分ペースで走りきれる方(20才以上)

 ◎コース: 魚民三鷹北口駅前店発着~多摩湖自転車道往復

エントリー

 ■参加費: 4,500円(ラン、宴会、保険料含む)
       
※当日受付の場合は5,000円。

  お申し込みはこちらから⇒ btn_entry.gif <申込締切:2015年10月5日(月)>


 ■主催: 株式会社モンテローザ ランナー応援プロジェクト事務局
      http://www.shokutaku-plus.com/user_data/runner_pr00.php 

武蔵野ラン4.jpg



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