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【イベント】坂攻略でタイムを縮めよう!~基礎編~

 これであなたも山の神!?


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  坂や起伏の苦手な方、走り方のコツをつかみ、春先のロードレースや
  秋のマラソンに向けて坂攻略をしませんか?

  「上り坂」というだけで苦手意識を持ってしまう方は多いですよね。
  
だからこそ、坂を攻略すると、タイムの大幅アップにも繋がります!

  スイスイ、グイグイ上れる感覚を身に付けると、坂が楽しくなってしまうんです♪
  更に、坂トレーニングは、ゆっくり走ることでも効果大!平地での走りにも
  良い影響がたくさんあります。⇒ヒルトレーニングの効果とは 

  どなたでもご参加いただけますので、
  ぜひこの機会に坂の苦手意識を払拭しちゃいましょう!  

イベントレッスン概要&お申込みジョギング女性.jpgのサムネイル画像

  ■日 程:  2015年4月29日(水・祝)13:30~15:00
  ■場 所:  東京都渋谷区・代々木公園(陸上競技場前集合)
  ■講 師:  近野義人、山田里美(エボーリュ・アスリートLab)

  詳細&お申込はこちら *4/29正午まで受付中*



  ★4/29に上記イベントを開催しました。ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました!
  
 イベントレッスン報告♪~坂攻略でタイムを縮めよう!~

  ★次回のイベントレッスンは、5/16(日)に開催予定です。こちらもぜひご参加お待ちしています。
   5月イベントレッスン「大人のスポーツテスト」

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