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第4回ランナーの聖地武蔵野エリア開拓ランミーティング

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武蔵野4時間リレーマラソン&交流会


ランミーティング1.jpgのサムネイル画像「ランナーの交流、情報交換を記録向上につなげよう!」をコンセプトに、㈱モンテローザ ランナー応援プロジェクトが定期開催するイベント。

今回はなんと大会とのコラボが実現しました!ランの部では、参加者のみなさんでチーム編成を行い「武蔵野4時間インターナショナル・リレーマラソン」男女混成の部へ出場します!イベント進行は、向井孝明さん(元モンテローザ陸上部、自己ベスト2時間17分)が務めます。今回は、以下3つのステップで楽しんでいただけます。

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1.走るために必要な体の使い方・鍛え方を実践
走る前後のストレッチ、体幹トレーニング、全身運動等を行います。
今回はレース前のコンディショニングを実施。

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2.目的を明確にしたグループラン

今回は参加者のみなさんでチーム編成を行い、「武蔵野4時間インターナショナル・リレーマラソン」
男女混成の部へ出場します!

武蔵野ラン1.jpg  武蔵野ラン3.jpg 

3.楽しく美味しく情報交換が出来る魚民での交流会

ベテランランナー、ビギナーランナー共に楽しく美味しく交流・情報交換を行います。
今回は特別にじゃんけん大会を開催!勝者は(株)モンテローザお食事券5,000円分やランニンググッズがもらえます。

武蔵野ラン10.jpg  武蔵野宴会2.jpg


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イベント概要

開催日: 2016年3月19日(土)
受付会場:「魚民 三鷹北口駅前店」(受付・解散)
   *東京都武蔵野市。三鷹駅北口すぐ<地図・アクセス
コース: 武蔵野陸上競技場400Mトラック周回コース 

【スケジュール】

■8:45~9:15  受付(魚民三鷹北口駅前店)
※到着した方から随時ミズノシューズの試履き(希望者)
■9:15~9:40 開会、準備運動等(レース前のコンディショニング)
■9:40~10:00 競技場へ移動(徒歩20分) ※天候・状況によりバス(別途費用必要)で移動
■10:00~10:20 チームミーティング(チーム毎に周回数、走順を相談)
■11:00~15:00 リレーマラソンビールイラスト.jpgのサムネイル画像
[競技終了後] 魚民へ移動・更衣(全身用の汗拭きシートを配布。女性用更衣室として個室を用意)
■16:00~18:00 ランナー交流会(コース料理&2時間飲み放題)

【種目】

◆武蔵野4時間インターナショナル・リレーマラソン(男女混成の部)&交流会

参加者のみなさん5~10名ずつでチーム編成をし、
「武蔵野4時間インターナショナル・リレーマラソン」男女混成の部へ出場!
武蔵野4時間インターナショナル・リレーマラソンとは

*武蔵野陸上競技場の400mトラックを周回するので、チームのメンバー同士応援し合いながら
「楽しく、時にスピードを発揮して!」走ることができます。
*周回数、走順はみなさんの走力や当日の体調に応じて決定します。
*交流をメインとしたイベントですので順位は競いません。

エントリー

参加費: 7,250円(大会出場費、交流会費、イベント保険料含む)
※WEBエントリーにて事前決済をお願いします。

お申し込みはこちらから⇒ btn_entry_small.png
 <申込締切:2016年1月31日(日)>


■主催: 株式会社モンテローザ ランナー応援プロジェクト事務局
http://www.shokutaku-plus.com/user_data/runner_pr00.php 

武蔵野ラン4.jpgのサムネイル画像


※1/9開催の第3回ランナーの聖地武蔵野エリア開拓ランミーティングも、ただ今エントリー受付中です!
⇒「第3回ランナーの聖地武蔵野エリア開拓ランミーティング 武蔵野の森公園インターバル&交流会




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